Pilates Stilo Studio

About

Naš Pilates Studio Stilo smijestio se u mirnoj ulici na Vrapču s velikom prostranim prostorom od 100m2 sa dvije multifukcinalne dvorane za grupne i individualne pilates programe. Pilates Studio Stilo je osnovan 2005. godine i nalazi se u mirnoj ulici u Vrapču i u neposredonoj blizini naselja Špansko, Malešnica i Gajnice. Stilo Studio je smješten u 100m2 intimnog prostora sa dvije multifunkcionalne dvorane za individualne i grupne pilates programe. Individualni pristup je nužan za dobar efekt pa se vježbanje izvodi u manjim grupama sa najviše 10 osoba, a individualni i poluindividualni termini na pilates spravama ili prostirci (matwork pilates). U pilates studiju Stilo nudimo treninge na spravama svjetski renomiranog proizvođača pilates opreme STOTT PILATES® uz vodstvo educiranih trenera po STOTT PILATES® metodi. Mat pilates odnosno vježbanje na prostirci se izvodi u grupama od najviše 10 osoba, iako veličina prostora podnosi i veći broj polaznika. Kvaliteta treninga nam je primarni cilj te se našim članovima i u grupama pristupa na individualan način, tj. upoznati smo sa zdravstvenom situacijom i željama pojedinog člana. TRX suspenzije postižu nevjerojatnu popularnost zbog njegovih brojnih mogućnosti i karakteristika koje nudi. To je sveobuhvatna platforma za funkcionalni trening cijelog tijela koristeci vlastitu težinu kao otpor. REHABILITACIJSKI PILATES Rehabilitacijski pilates preporučamo u svrhu oporavka osoba sa dijagnosticiranim problemima na kralježnici ili raznim povredama. Izvode se vježbe u neutralnom položaju, bez pretjeranog artikuliranja kralježnice ili ostalih zglobova. PILATES ZA TRUDNICE Pre natal - Pilates za trudnice preporuča se trudnicama nakon 12. tjedna uredne trudnoće koje su se i prije trudnoće bavile fizičkim aktivnostima. Ovaj program koncentrira se na održavanje tijela u fizičkoj kondiciji poboljšavajući držanje i umanjujući tegobe koje se javljaju u trudnoći kao rezultat tjelesnih promjena. PILATES ZA MUŠKARCE Uomo - pilates za muškarce je program pilatesa na prostirci i spravama pri čemu su pilates vježbe posebno odabrane i prilagođene muškom tijelu, s naglaskom na vježbama snage, jačanju trbušnih i leđnih mišića te modificiranim vježbama istezanja.