Pilates studio Tao

About

Pilates Studio TAO počinje s radom još davne 2007. god, potaknut potrebom današnjice za rekreacijom te zdravim načinom ishrane. U našim lijepim uređenim prostorima jamčimo kvalitetno i ugodno druženje vježbanje uz stručan tim instruktora i kineziologa. Prednosti Pilates Studia TAO je vježbanje u grupi na reformeru i individualno na mat-u ili reformeru. Naši satovi se održavaju u manjim grupama, omogućujući kvalitetan pristup uz educirane instruktore. Naša misija Broj pretilih i bolesnih osoba se u Hrvatskoj iz dana u dan se povećava te je upravo iz tog razloga potreba sa stručnjacima na području sporta sve veća. Dođite i uz stručan tim kineziologa poboljšajte opće stanje organizma i na taj način povećajte kvalitetu života. Što možete očekivati kod nas? Light Pilates Pilates za trudnice Progressive Pilates TRX Pilates Bonus Pilates možete trenirati neovisno jeste li početnik ili vrhunski sportaš. Pilates metoda može se koristiti u rehabilitacijske svrhe (najčešće kod bolova u leđima ili koljenima), rekreacijski, ali često se koristi i kao cross trening vrhunskih sportaša ili plesača. Suvremeni pilates Suvremeni pilates, koji u Pilates Studio TAO prenosimo polaznicima temelji se na “klasičnom – tradicionalnom” pilatesu kojim nastojimo sačuvati izvorni rad koji je Joseph Pilates podučavao, ali uključuje i “moderni” pilates – temeljen na suvremenim istraživanjima s područja anatomije, biomehanike i rehabilitacije. Zadržavajući temeljne principe poput disanja, pravilne posture, kontrole, preciznosti, koncentracije i nadograđujući ih novim spoznajama, pilates je i danas, nakon skoro 100 godina (u ranim 1930-ima su Clara i Pilates pruzeli dvoranu u New Yorku i počeli raditi sa klijentima) i dalje vrlo popularan način vježbanja i postao sastavni dio programa sportskih klubova – zadovoljavajući potrebe rekreativaca, profesionalnih sportaša, osoba s oštećenjima kralježnice pa čak i djece.